Pantangan Makanan Pengidap Penyakit Maag

mengatasi penyakit maag

Tidak bisa di pungkiri jenis asupan makanan yang kita konsumsi akan langsung berdampak pada lambung kita, dan berikut adalah pantangan makanan yang harus dihindari bagi Anda yang mengidap penyakit maag:

~ Hindari makanan yang banyak mengandung gas, seperti lemak, sawi, kol, nangka, pisang ambon, kedondong, buah yg dikeringkan dan minuman bersoda
~ Hindari makanan yg merangsang keluarnya asam lambung, seperti kopi, minuman beralkohol 5-20%, anggur putih dan sari buah sitrus
~ Hindari makanan yg sulit dicerna yg membuat lambung lambat kosong misal makanan berlemak, kue tart, keju
~ Hindari makanan yg merusak dinding lambung, seperti cuka, pedas, merica dan bumbu yg merangsang
~ Hindari makanan yang melemahkan klep kerongkongan bawah, seperti alkohol, coklat, makanan tinggi lemak dan gorengan.
~ Hindari beberapa sumber karbohidrat, seperti beras ketan, mie, bihun, bulgur, jagung, singkong, tales, serta dodol

gejala penyakit maag

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s